באמצעות הדמיון נתבונן בעצמנו ונתקן מצבים שלא מטיבים איתנו על ידי תשומת לב, הבחנה, בחירות חדשות ומטיבות.   ה'חכמה' היא, במה אתה שם את...

כשכתיבה הופכת למסע התפתחות מעורר השראה: מדריך מעשי לדרך עצמאית כתיבה יכולה לשמש אותנו ככלי לגילוי וקידום עצמי, למציאת שקט פנימי...

ממה להתחיל? מה לכתוב? שלא יהיה נדוש, ולא דרך הצ'אט, שיהיה אמיתי ונוגע, איך אסביר לך, איך אשים במילים, איך אומר לך, איך אכתוב בעצמי ממני...

תרגיל בו נכתוב דברים שנמצאים ברווח שביננו וניתן להם מקום לצאת החוצה כדי לרווח ולפתוח מרחב גדול יותר לקרבה ורכות. היעזרו בקלפים להתחבר...

ניסיתי לחשוב איך להכיר לך את הדרך שבה אני משתמשת בטבע כמורה - איך אני לומדת מעולם הצומח שיעורים משמעותיים, איזו יצירתיות מתגלה במפגש...

לפני 14 שנים גיליתי לתדהמתי שאפשר לחזור בזמן באמצעות כתיבה ודמיון - גיליתי שאני יכולה לעורר מקומות מן העבר לחיים ולהרגיש כאילו שאני נמצאת...

תרגיל דמיון שיקח אותך לכמה רגעים למקום אחר, יאפשר לך נשימה עמוקה והתבוננות שתרחיב לך את הלב 🧡   מה צריך לדעת? > התרגיל מוסבר ומפורט שלב...

הפסקתי להסכים  יצאתי מהשורה, יצאתי מהקווים של עצמי הסתכלתי על עצמי ועל הכל, על החיים שלי ועל הסובבים אותי והבנתי שזה לא נכון לי. לי. הבנתי שאני לא יכולה להמשיך ללכת ככה  מבלי לדעת שאני פוגעת בעצמי, הורסת לעצמי,  פועלת על אוטומט. נאלצתי להודות בכך, למרות שזה היה עצוב וקשה - שאיבדתי את הדרך, שאין לי מושג לאן אני הולכת, שאני לא יודעת מה אני רוצה, שאני לא שמחה ומאמינה בחיים כמו פעם, שאיבדתי משהו - דהיתי, דעכתי, נעלמתי לעצמי, נרדמתי בשמירה.