יש לנו עולם פנימי עשיר ברגשות ותפיסות, רצונות ואמונות, זכרונות וחלומות... אנחנו נושאים אותו איתנו לכל מקום מבלי לעצור כמעט אף פעם כדי להבין מה יש שם בפנים, במה אנחנו מאמינים, דרך אילו עיניים אנחנו מביטים בעולם? הראייה שלנו מושפעת מדברים שקרו לנו לאורך החיים, דברים ששמענו, דברים שלמדנו, דברים שראינו, דברים שאמרו לנו ועוד ועוד. מבלי שאנחנו יושבים ומסננים את מה שנכנס פנימה, הדברים נערמים זה על גבי זה כמו ערימה של ניירות שהודפסו בזה אחר זה. אם אף פעם לא עברנו על הדברים, יש סיכוי טוב שנגלה שחלק...

אחד הדברים היעילים שקלפי התבהרות יכולים לסייע לנו בהם הוא: ניקוי רעשים ויצירת שקט מחשבתי ורגשי, מול נושא שמטריד או מלווה אותנו זמן רב, נושא שמכניס לנו מתח, מזיז אותנו ממיקוד פנימי, מבלבל אותנו, משפיע עלינו לרעה מבחינה רגשית ועוד. איך מתחילים? אנחנו כותבים באופן חופשי על הנושא שבו אנחנו רוצים לעסוק - מתארים את המצב, מתבוננים בקשיים ובאתגרים, ונותנים לכל מה שעולה לנו במחשבה ובהרגשה ביטוי דרך הכתיבה. ברגע שהנחנו מול העיניים את הנושא אנחנו מתחילים לעבוד עם הקלפים. שלב 1 דרך # 4 : "ניקוי רעשים"...

אנחנו ניגשים אל הקלפים ובמקום לשאול את עצמנו מה לעשות עכשיו, אנחנו עוברים לתרגיל ה-2 בחוברת ההנחיות והולכים בעקבות ההנחיות. בכל פעם שעולה בנו התנגדות לכתיבה, להתבוננות, לכוונות, לרצונות, או למעשים, התנגדות שמגיעה בצורה של קולות ומאבקים פנימיים, סיבות ללמה כן וללמה לא לעשות את זה - נזכיר לעצמנו שהבקשה שלנו די פשוטה ולא משוגעת, אנחנו רק רוצים להבין מה אנחנו מרגישים, לראות תמונה רחבה יותר, ולהקדיש זמן למה שקורה לנו בפנים (זה הכל). במקרים בהם עולים קולות מתנגדים שמעבירים עלינו ביקורת, מזלזלים...