שמי נטאלי, אני מלמדת טכניקות כתיבה המובילות לאושר פנימי. אני נשואה ואמא לשלושה בנים, מתגוררת עם משפחתי האהובה בצפון.

​​

לפני 15 שנים בצהרי יום רגיל שמעתי שדוד שלי החליט לעשות חשבון נפש עם עצמו - זו היתה עבורי קריאה לשינוי. ​​הבנתי שבשלב זה או אחר בחיים גם אני אצטרך להביט פנימה ולשאול שאלות על עצמי ועל החיים (ולא רציתי להצטער על שלא עשיתי את זה קודם). ההיחשפות לסיפור חייו המורכב העלה אצלי מגוון רגשות וזיכרונות, ומשהו בתוכי ביקש יחס ותשומת לב. 

בתור צלמת הייתי רגילה להביט סביב אך הפעם התבקשתי להביט פנימה. מבלי להבין מה אני עושה ולמה - התחלתי להשתמש בדמיון ובכתיבה כדי לבטא את רגשותיי. לא  תיארתי לעצמי איזה עולם עצום קיים בפנים, אך מרגע שגיליתי אותו לא יכולתי שלא לרצות להכיר אותו ואותי לעומק. לאט לאט הבנתי ששם נמצא הכח האמיתי שלי, ושאם רק אשחרר רגשות ישנים שלוחצים לי על הלב - אוכל לחיות אחרת לגמרי.

​

יצאתי למחקר עצמאי ללא ליווי וללא הדרכה חיצונית - במשך שנה כתבתי כל דבר אפשרי ולמדתי מתוך ההתנסות האישית שלי. הכתיבה יצרה שינויים פנימיים: דברים התבהרו, התנקו, השתחררו, ונוצר סדר חדש שגרם לי להרגיש הרבה יותר טוב.
 

עד אז חייתי חיים רגילים שכללו השפעה סביבתית יומיומית, התנהלות מתוך תגובה לכל מה שקורה ומגיע מבחוץ, קושי לשמור על מסלול עקבי, פחד מהלא נודע, חוסר וודאות, חוסר שליטה, חוסר התמצאות, קשיים רגשיים, חוסר ביטחון, רצונות שהולכים לאיבוד ושמחת חיים שדועכת תחת עומס הדרישות, הציפיות והניסיון להתאים את עצמי לסביבה.

 

היום אני חיה חיים מאוזנים, טוב לי ונעים לי, אני מלאת סקרנות, ויש בי אומץ ורצון ליצור, לחקור ולהשפיע לטובה על חייהם של אחרים. ​לקחתי אחריות על החיים שלי וזה מה ששינה את התמונה. 

 

היום אני מלווה את עצמי מבפנים יום אחרי יום. אני לא זורקת את עצמי לשינויי הרוחות האינסופיים, אלא מובילה את עצמי קדימה, דואגת לעצמי ומטפלת בי, מקשיבה לרצונות ולצרכים שלי, מתפתחת רגשית מכל אתגר ובודקת בסקרנות כל הזדמנות שמגיעה לפתחי.

​​​​

אני מלמדת "כתיבה לאושר פנימי" באמצעות כלים ומסלולים שאני יוצרת. אני מלווה תהליכי כתיבה עצמאיים (דרך וואטסאפ), מלווה תהליכים אישיים (בזום), מנחה קורסים קבוצתיים וסדנאות, ובימים אלו מקדמת מיזם של שביל הליכה טיפולי בצפון.

 

>> לבלוג שלי