להתבונן פנימה, ללמוד את עצמך ולמצוא נוכחות ומרחב נשימה.
דרך שיחה, דמיון וכתיבה בהכוונה אישית, נצא יחד לזמן של התבוננות והקשבה פנימית. נעבוד עם רגשות, התנגדויות ומה שיעלה בכתיבה, נגלה מקומות חדשים ונחפש דרכים להגיע לשחרור, תובנה ומרחב נשימה.
אפשר לבחור במסע אישי מובנה או בעבודה ממוקדת סביב נושא שחשוב לך להתבונן בו.
אשמח ללוות אותך,
נטאלי
.jpg)
למי זה מתאים?
-
למי שרוצה לעצור, להתבונן פנימה ולהכיר את עצמו טוב יותר.
-
למי שחווה בלבול, עומס רגשי או קושי להתקדם.
-
למי שרוצה להשתחרר ממעצורים ולגלות אפשרויות חדשות.
מה כולל הליווי?
-
מפגשי זום אישיים המשלבים שיחה, התבוננות וכתיבה בהכוונה אישית.
-
תרגילי כתיבה המותאמים לנושאים שעולים ולתהליך האישי שלך.
-
שיתוף, עיבוד משותף וכלים להמשך התבוננות וכתיבה עצמאית.
איך נראה התהליך?
התהליך האישי מציע שתי אפשרויות, בהתאם לצורך ולרצון שלך.
אפשר לצאת למסע אישי מובנה, להכיר ולהתנסות בטכניקות כתיבה שונות, וצעד צעד להעמיק את ההתבוננות ולעבור תהליך אישי ורגשי של ריפוי וגילוי עצמי.
ואפשר גם להגיע עם נושא מסוים שמעסיק אותך, ולהקדיש לו מפגש אחד או כמה מפגשים של שיחה, דמיון וכתיבה בהתאמה אישית.
.jpg)
מילים אישיות ממי שליוויתי דרך הכתיבה
"בתהליך הכתיבה העמוק שעשיתי עם נטאלי בחרתי להתמודד עם נושא טעון שסחבתי שנים.
פרמנו שכבה אחר שכבה פגישה אחר פגישה + כתיבה עצמאית ואחרי שהתרככו בי הקולות הנוקשים הגיעה תנועה אחרת, הגיע שינוי בנושא שעבדתי עליו, וואו!
הליווי של נטאלי היה רך ועם זאת היה מלא תוכן והשרה בי ביטחון.
זאת הייתה מתנה טרנספורמטיבית שנתתי לעצמי."
א.
"החלטתי לתת לזה סיכוי.
כבר מהמפגש הראשון התברר לי שהגעתי למקום הנכון ושהתהליך מתאים לי מאוד. אני מרגיש שהמפגשים עם נטאלי הם כמו טיפול פסיכולוגי במובן הטוב של המילה. תרגילי הכתיבה מדויקים לי ובאמת נוגעים בנקודות רלוונטיות.
באמצעות התרגילים אני נודד בדמיון לנקודות זמן בעבר או בעתיד שלי ויכול לטפל בכל מיני סוגיות לא פתורות. למשל, תחושה מאוד לא נוחה שהייתה לי במקום עבודה שלי בעבר שליוותה אותי במשך 20 שנה, התנקתה לחלוטין בעקבות מסע בדמיון לאותו מקום.
במהלך המפגשים החמאתי לנטאלי בפניה על היכולות הייחודיות שלה – היא מדויקת, נעימה מאוד אבל גם אסרטיבית, והיא חוותה את התהליכים שהיא מעבירה אותי על בשרה כך שהיא מיומנת בהם. אני בטוח שלכל אחד מאיתנו יש עניינים כואבים או לא פתורים שדורשים ניקוי. הניקוי באמצעות כתיבה ודיבור על מה שכתבנו הוא דרך נהדרת לרפא פצעים אלה ולהמשיך הלאה, גם למי שאין לו בכלל ניסיון כתיבה ונראה לו שהוא וכתיבה לא הולכים יחד."
ר.
מה התהליך מאפשר?
-
למצוא בהירות, שקט ומרחב נשימה.
-
לשחרר התנגדויות ומעצורים פנימיים.
-
להכיר ברצונות ובכוחות שלך ולגלות אפשרויות חדשות.
-
לחזק את הביטחון ולמצוא כיוון להמשך.
מה מיוחד בדרך הזו?
-
הדרך נוצרה מתוך שנים של התבוננות, כתיבה וחקירה פנימית.
-
אני מביאה לליווי הקשבה, פתיחות והכוונה מדויקת, ומשתפת גם מתוך הניסיון האישי שלי.
-
התהליך מתקדם בעדינות ובקצב שלך, ומאפשר להעמיק, לזהות דפוסים ולגלות דרכים חדשות.
שאלות נפוצות
צריך לדעת לכתוב?
ממש לא. אין צורך בניסיון או בכישרון כתיבה. הכתיבה פשוטה וחופשית, ומאפשרת לשים במילים את מה שעולה וקורה בתוכנו.
האם זה תהליך טיפולי?
זו אינה שיטת טיפול מקצועית, אלא דרך שנוצרה מתוך תהליך ריפוי אישי ושנים של התנסות, כתיבה וחקירה פנימית. העבודה מאפשרת לגעת במטענים רגשיים מהעבר ולעבד אותם, ומכוונת לתהליך משחרר, מחזק ומשמח.
מה קורה כשעולה נושא רגיש או קשה?
לכל נושא ניגש בעדינות ובקצב שמתאים לך, בלי להאיץ את התהליך ומתוך הקשבה ללב.
חייבים לשתף בכל מה שכותבים?
לא. הכתיבה היא מרחב אישי והשיתוף נעשה מתוך בחירה.