מה כולל הסט?

> 32 קלפי השראה לניקוי רגשי:
16 קלפים לרגשות נעימים ומרחיבים, ו-16 קלפים לרגשות מורכבים ומכווצים

> תיק בד נח לקלפים

> הנחיות קלות לשימוש

> תרשים זרימה לתהליך של ניקוי רגשי בכתיבה בהשראת הקלפים

> תכנים מתחדשים בבלוג עם הצעות ותרגילים לעבודה עצמאית, זוגית וקבוצתית

למי זה מתאים?

> למי שמלווה תהליכי ריפוי רגשי ורוצה כלי נוסף לעבודת עומק

> למי שעוסק ביצירה או מנחה תהליכי יצירה ורוצה לעודד תהליכים רגשיים

> למי שעובד עם קבוצות ורוצה כלי לשיתוף עמוק ושחרור מטענים רגשיים

> למי שרוצה כלי לעיבוד אירועים וחוויות רגשיות, תוך חיבור למקורות של כוח פנימי 

> למי שעוסק בטיפול ורוצה כלי למיקוד נקודתי, הרחבת נקודת המבט, ויצירת תנועה יזומה אל עבר איזון רגשי

מה הקלפים מאפשרים?

> מזמינים לעבודה רגשית בדרך עדינה

> מסייעים בזיהוי התנגדויות ומאבקים פנימיים

> פותחים מרחבת להתבוננות רחבה ומעמיקה 

> מעוררים רגש ומחשבה ומחברים גם לתחושות הגוף

> מעלים שאלות מזוויות חדשות

> מובילים לתהליך פנימי של איזון רגשי 

> מאפשרים לתשובות פנימיות להתגלות​

> הקלפים מאפשרים עבודה אינטואיטיבית לצד תהליך מובנה. העבודה עם זוגות של קלפים משלימים (בהתאם למספריהם) פותחת קשת רגשית רחבה, והתנועה בין שני הקצוות מאפשרת תהליך פנימי עמוק.

מה מייחד את הקלפים?

> אסתטיים ונעימים למגע

> פותחים מרחב נעים לניקוי רגשי בדרך רגישה ויצירתית

> אינם מציעים פרשנות חיצונית - אלא מובילים לחיבור פנימי אותנטי וחי

> פתוחים לאינספור אפשרויות חיבור ומשמעות אישית

> מחברים בין עולמות של רגש, מחשבה, זיכרון ודמיון

> מזכירים לנו את האנושיות שבנו ומחברים לטבע הפנימי

> מעודדים עצירה וריפוי עצמי בדרך עדינה, אישית ומעוררת השראה

~ הקלפים הם יצירה מקורית אישית שלי - הם נוצרו מתוך מפגש בין העולם שבחוץ לעולם שבפנים: תצלומים מתוך התבוננות החוצה, ומילים מתוך התבוננות פנימה. 

איך משתמשים בהם?

> מגישים את הקלפים לדפדוף ובחירה של אלו שנוגעים בלב. בעבודה עם קבוצה פורשים את הקלפים על שולחן.

> מנחים לעצירה והתבוננות פנימה: חיבור לרגש, זיכרון, חלום או דמיון.

> מזמינים לשתף בשיחה או לקחת כמה דקות לכתיבה: מה הקלפים מעלים? מה הם מזכירים? איזו הרגשה או תחושה מתעוררת?

> מנחים לבחירה 'אקראית' של קלף - מתוך קלפי הרגשות הנעימים והמרחיבים [מבלי לראות את הקלפים].

> מנחים להתבוננות וחיבור למילים ולתצלום שעל הקלף, תוך נשימה והתמלאות מזיכרון טוב או רגש חיובי. 

> מזמינים לשתף בשיחה או לקחת כמה דקות לכתיבה: לאן הקלפים הובילו? מה השתנה בהרגשת הלב? מה קרה בגוף ובנשימה?

> מובילים לנקודה של התרחבות וניקיון פנימי, קבלה עצמית ונוכחות אישית