התפתחות אישית לאושר פנימי
מפגש שבועי בזום | נטאלי שריקי
מסגרת שבועית תומכת, לא מחייבת, המאפשרת התקדמות ותנועה בקצב המתאים לך. המפגשים מחזקים ופותחים נקודות למחשבה במהלך הימים. המפגש העמוק עם עצמך נותן חוזק, מאפשר נשימה ומניח הבטחה שקטה של נוכחות ובחירה.
מפגש שבועי להתבוננות עצמית וקידום תהליכים רגשיים ומעשיים. מפגשים אינטימיים ונעימים המאפשרים, בזכות השימוש בזום, פרטיות והתכנסות אישית תומכת.
בסוף כל מהלך אנחנו מנהלים שיחה פתוחה ונעימה בה כל מי שרוצה משתף ברגעים או תובנות מהתהליך האישי שעבר. אני מצביעה על נקודות חשובות ומציעה הצעות להמשך עבודה עצמאית בבית.
_edited.jpg)
למי זה מתאים?
> למי שרוצה מרחב רגשי תומך לתהליך התפתחות אישי
> למי שרוצה לשחרר עומס, מתח רגשי ורעש פנימי
> למי שרוצה לחזק את הכוחות האישיים ולבחור בחירות חדשות
> מי שאוהב כתיבה או רוצה ללמוד להשתמש בה ככלי לגילוי
מה התוצאות האפשריות?
> תחושת בהירות פנימית והשראה
> שקט בראש ונשימה עמוקה
> שחרור התנגדויות וחששות
> דיוק הרצון ופתיחת אפשרויות חדשות
> חיזוק הביטחון ותחושת המסוגלות
> שמחה פנימית ותחושת התרחבות
> יכולת לסלוח, לקבל ולהרפות
מה קורה במפגש?
> מפגש זום בשבוע
> מפגש אינטימי - עד 8 משתתפים
> בכל מפגש התבוננות בנושא משמעותי בחיים
> שיחה והכוונה לכתיבה, שימוש בדמיון או זיכרון, והבעת עצמית
> תהליך שמאפשר פרטיות ושקט להתבוננות עצמית עמוקה
> קבלת הכוונה להמשך עבודה עצמאית בין המפגשים
> השיתוף אינו חובה
ניתן להצטרף לקבוצה שקטה ולקבל עדכונים שוטפים על מפגשי הזום
מה מייחד את הליווי שלך?
> הדרך שלי נוצרה מניסיון אישי מעמיק של חקירה פנימית עצמאית ויש לי דוגמאות בכל נושא
> עדינות, פתיחות ורגישות, בשילוב עם הכוונה ממוקדת
> תהליך הדרגתי, עדין ולא מאיים
> עבודה פנימית עמוקה
איך נראה מפגש כתיבה?
> הצגת נושא המפגש בשילוב דוגמאות
> הנחיה הדרגתית להתבוננות אישית וכתיבה
> סבב שיתוף ועיבוד משותף, למי שרוצה
> קבלת הצעות אישיות להמשך העמקה
> קבלת ציטוט מעורר השראה
ממורה דרך
שאלות נפוצות
> האם צריך לדעת לכתוב ברמה טובה? ממש לא. כתיבה אישית חופשית ופשוטה טובה לתהליך, מה שחשוב זה הביטוי העצמי.
> ואם אין לי ניסיון בתחום ואף פעם לא הייתי בטיפול כלשהו? זה לא משנה. לכל אדם יש עולם פנימי, ואנחנו נגלה אותו יחד.
> מה קורה אם יש נושא ממש רגיש שמפחיד לגעת בו? נעבוד לאט, נלך בעדינות מסביב, ניצור ביטחון ונפתח את הדברים בהדרגה ברגע המתאים.
> איזה סוג של טיפול זה? זה לא טיפול. זו הכוונה אישית להכרות עצמית מעמיקה, ממנה נפתח תהליך טבעי של גילוי וריפוי. הכל קורה בינך לבין עצמך בליווי תומך.
> חייבים לספר לך כל מה שכותבים? לא, רק מה שרוצים או מרגיש משמעותי לתהליך. חלק מהענין הוא החופש לשפוך הכל על הדף מול עצמך, השיתוף איתי קורה אחר כך והוא נתון לבחירה אישית שלך.
_edited.jpg)
כתבו לי וקבלו:
השתתפות ראשונה ללא עלות
נטאלי שריקי - מנחה תהליכי עומק להתפתחות אישית, צלמת ויוצרת עצמאית.
"נאלצתי למצוא לעצמי דרכים יצירתיות לגעת בדברים ולהוביל את עצמי לשינויים פנימיים, גם כשזה הרגיש בלתי אפשרי, מפחיד פחד מוות, או שכל הגוף שלי רעד. ברגע שהבנתי שכל דבר שיושב שם נתון לשינוי, ושהרישומים הפנימיים הם חומר גלם עבורי, כי אני יכולה לשנות ולשחרר כל דבר - לא היה גבול לדברים שניסיתי כדי להצליח.
בכל פעם מחדש זה אושר צרוף. לדעת שפיצחתי משהו שחסם אותי במשל זמן רב, שריפאתי את עצמי מתגובה פיזית חולה שהופעלה בעקבות מצב רגשי, ששיפרתי מערכת יחסים חשובה עבורי, שהצלחתי להבין שאני יכולה, שהפסקתי להאמין לקול ביקורתי שישב שם...."
כלים לקידום תהליך עצמאי של גילוי עצמי, ניקוי רגשי, מימוש עצמי, ובנוסף כלי משחקי לעבודה רגשית עם ילדים.
מסגרת אישית להתבוננות עצמית והעמקה, תרגילים בהתאמה אליך. לקידום תהליכים והבנה רחבה, ניקיון רגשי וחיבור משמעותי לעצמך.
ציטוט ממורי דרך
"מהו ניסוי מחשבה? זו דרך להנחות את ההכרה אל מקומות חדשים ולאפשר לה לראות דברים באופן שונה. הקוסמים ידעו משהו עמוק וחשוב – מי שרוצה לשנות את העולם, חייב לשנות את גישתו כלפיו."
מתוך: דרכו של הקוסם, דיפאק צ'ופרה