נטאלי שריקי - מנחה תהליכי התפתחות אישית דרך כתיבה, צלמת ויוצרת עצמאית.
מאז ומתמיד פעלו בי שני כוחות מרכזיים - יצירה ורצון לעזור לאנשים. בגיל 33 גיליתי את האפשרות להעמיק פנימה דרך הכתיבה, ולמדתי לזהות התנגדויות, לשחרר מטענים רגשיים ולהוביל את עצמי באמצעות כתיבה ודמיון אל מצבים של שמחה, וחופש פנימי.
מתוך התהליך האישי הזה נוצרו הכלים והתהליכים שאני מציעה - דרך עדינה, הדרגתית ויצירתית להתבוננות עצמית, המותאמת לקצב האישי ומאפשרת לנוע פנימה ברכות ומתוך ביטחון. דרך שמאפשרת לכל אחד ולכל אחת למצוא את הדרך האישית, להרגיש טוב יותר, ולגלות מקומות של שקט פנימי .
ארבע דרכים לעבוד יחד
מה הכתיבה מאפשרת לנו?
התחלה עדינה לחיבור עם עצמנו
חלק מהיופי בכתיבה הוא שלא תמיד צריך לדעת מראש מה רוצים לכתוב או מה קורה לנו בפנים.
הכתיבה יוצרת מרחב שבו אפשר לעצור לרגע, להקשיב פנימה ולתת למחשבות ולרגשות מקום וזמן.
אפשר להתחיל ממילה, תמונה, זיכרון או שאלה, ולתת לדברים להתגלות בקצב שלהם.
הכתיבה היא כלי פשוט ונגיש שמאפשר לנו ליצור חיבור עם עצמנו בכל רגע שנרצה בכך. היא מאפשרת לנו לנוע בין המציאות לדמיון ולחלום, בין העבר להווה ולעתיד, להעמיק אל העולם הפנימי ולגלות בו מרחבים ורבדים חדשים.
מתוך התנועה הזו מתרחש תהליך טבעי של שחרור, הבנה, שינוי והתפתחות.
כמה מילים ממי שהלכו בדרך
"דרך הכתיבה למדתי לרפא פצעים מהעבר, לכתוב סופים חדשים, ולדבר עם מי שכבר אין לי גישה אליו. סוף סוף מצאתי כלי שאני יכולה להשתמש בו כשאני מרגישה כעס, כאב או בלבול – ומה שעוד יותר יקר ערך, גיליתי מקום שבו אני יכולה להיות באמת אני. אפילו בטיפול לא הצלחתי להגיע לעומק כזה. היית מנחה מתוקה, נוכחת ואמפתית. ליווית כל אחת מאיתנו ברגישות ובתשומת לב, ונתת את כל הלב שלך את מהאנשים שלא רק עושים עבודה – את מלווה נשמות. אני מודה לך על המסלול הזה, זאת המתנה הכי טובה שנתתי לעצמי. "❤️💕
- א.
"גיליתי שאחד הדברים היפים וגם המפחידים בכתיבה זה שאני לא לגמרי יודע מה אני הולך לכתוב וזה גם מה שיפה ומרגש. גיליתי שהכתיבה נותנת לי ביטחון מצד אחד ומצד שני אפשרות לצפות באומץ ובריגוש למה אכתוב ואת המקומות העלה אני מרגיש שלקחתי לחיים… אני מרגיש שהכתיבה עוזרת לי מאוד להבין את עצמי ולהביע מקומות ורגשות. אני גם מרגיש שמאז שהתחלתי לכתוב אני מצליח להביע את עצמי בעל פה ולהבין את הרצונות שלי הרבה יותר טוב."
- מ.
כמה מילים ממני
אני מאמינה שהתבוננות פנימית היא דרך שמאפשרת לחיות מתוך למידה יומיומית מרתקת. היא יוצרת ערוץ נוסף של קיום, ומרחיבה כל מקום שיש בו מתח, התנגדות, פחד או כיווץ.
התבוננות באמצעות כתיבה מאפשרת למצוא את הדרך חזרה לעצמנו, לשחרר משא רגשי מהעבר, להשלים עם חיינו ולקבל אותם, וליצור שינוי פנימי וחיצוני בתחומים שונים בחיים.
הדרך שאני מציעה נולדה מתוך התהליך האישי שלי ומתוך רצון ליצור מרחבים שמאפשרים להתקרב לעצמנו בעדינות, בכנות, באומץ ובסקרנות.
נטאלי שריקי
מאיפה כדאי לי להתחיל?
אפשר ללכת בעקבות ההרגשה, לנסות ולהתנסות, ואפשר גם לכתוב לי ואעזור למצוא את מה שמתאים לך.