ניקוי רגשי
דרך דמיון וכתיבה
נטאלי שריקי
כאן מתחילה הדרך שלך לגילוי עצמי, חיזוק הביטחון האישי, רגיעה ושקט פנימי. אם נחוץ לך: שינוי, אומץ, איזון או זמן להיות עם עצמך - זה המקום בשבילך.
אני מלמדת דרך מיוחדת ומעשית שגיליתי במסע שעברתי ממש בעצמי - ומאז, כבר מעל לעשור, אני יוצרת כלים יצירתיים להתפתחות אישית ומלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים.
לעצור את התנועה המהירה קדימה, להצליח הקשיב לעצמך, לגלות את הטוב שקיים בך, ובעדינות למצוא את הדרך חזרה לחיבור עם עצמך.
כשהגעתי לרגע בו 'מצאתי את עצמי' - הבנתי שככה בן אדם אמור להרגיש. לא הבנתי איפה הייתי עד אז ואיך יכולתי לחיות ככה בכלל. זו הרגשה שקטה, חמימה ומלאה שמגיעה מתוך הכרות עצמית עמוקה והסכמה להרגיש סוגים שונים של רגשות. זה לא מפחיד כמו שזה נשמע כי די מהר מגלים כמה עוצמה, יופי וקסם יש בתהליך - ורק רוצים לגלות עוד ועוד.
אני כל הזמן שומעת את המשפט "זה ממש כלי טיפולי" - חשוב לי לומר שאני לא מטפלת, אלא מלמדת אותך איך לטפל בעצמך, בדיוק באותו אופן שלמדתי לטפל בעצמי. זו דרך הגיונית, מפתיעת לטובה, מרגשת, משחררת, מעוררת, מחזקת והיא ללא ספק - עובדת.
הארה מציעה דרך פשוטה ומעשית
וכמה דרכים להכיר, להתנסות וללמוד
קלפים לעבודה עצמאית
בבית, בזמן שלך
2 סטים של קלפים הבנויים בצורה תהליכית ומאפשרים עבודה עצמאית: התבהרות לריפוי עצמי ו-התעוררות למימוש עצמי. כל סט מגיע עם אוסף תרגילים והנחיות לשימוש אישי, זוגי וקבוצתי. מתאים למי שרוצה לעבוד באופן עצמאי - ליצור תנועה פנימית מקדמת ומטיבה, או לטפל בעדינות במשקעים מן העבר. עבודה של 15-20 דק' בכל פעם תאפשר התקדמות ותניע את תהליך ההתפתחות והריפוי. להעמקת התהליך וקבלת הכוונה - ניתן לשלב מפגשים אישיים בליווי שלי לצד העבודה עם הקלפים.
קלפים להשראה וחיבור
להנחיה קבוצתית וככלי עזר טיפולי
הקלפים מציעים דרך פשוטה ושקטה להתחבר פנימה, ולפנות את הרעשים, החששות והמתח סביב תקשורת וביטוי עצמי. הם פותחים דרך למפגש ומעודדים התבוננות, רגש ומחשבה יצירתית. כל סט כולל אוסף תרגילים והנחיות להנחיה קבוצתית או פרטנית, ומהווה כלי עזר משמעותי למטפלים, מנחי קבוצות ומדריכים – בעבודה עם מבוגרים, נוער וילדים.
ערכות משולבות
למורים, מנחים ומטפלים
וואו. איפשרו לי ממש להעמיק לתוכי. נתנו לי מקום לפרוק, לבטא, להיות. זה היה מרגש ונעים ושונה ומאתגר אבל בעיקר משחרר. נשימה עמוקה חזרה פנימה לתוכי. תודה
המפגש בין מילה לצילום לזיכרון הוא עוצמתי וממש מאפשר לצלול לאיזה חור ארנב לא צפוי.
העיצוב מקסים, משרה רוגע ושלווה, כך גם החיבור בין הצילום לבין המילה.
מאפשרים שחרור, מגוונים בנושאים וכך מאפשרים בחירה - כך שכל אחד/ת יכולה/ה להתחבר, להגיע לכתיבה ולשחרור.