הימים עוברים מהר, מעייפים ומתישים אותך? היית רוצה לעצור הכל לרגע ולהחזיר את הפשטות והקסם שהיו לך פעם, לחיות בקצב הנכון שמאפשר לך לנשום, ליהנות ולהתרגש מהדברים הקטנים והטובים שמרכיבים את החיים? בניתי את הקורס הזה כדי ללמד אותך, שלב אחרי שלב ובעדינות רבה - איך לזהות מה נכון לך ומה פחות, איך לפעול כדי להרגיש טוב יותר ואיך להחזיר לעצמך את חופש הבחירה.

​​​

ניקוי רגשי דרך דמיון וכתיבה

הקורס מיועד למתלמדות ומתלמדים בתהליך רגשי, שמבקשים לרכוש כלים לעבודה עצמית ולעבור תהליך של התבוננות, ניקוי רגשי והתחזקות פנימית. 

​

הקורס בנוי מ- 9 מפגשים. כל מפגש מורכב משיחה, הסברים, שיתוף ברגעים מהמסע האישי שלי, הנחיה לשימוש בדמיון וכתיבה, תרגול עמוק במפגש עצמו דרך תרגילים מובנים ומפורטים, וציטוטים ממורי דרך.

​

הקורס מלמד דרך בה ניתן לנוע אל עבר שמחה והגשמה מבלי לעצור בכל פעם שמשהו נהיה קשה מבחינה רגשית - שיטות כתיבה ועבודה עם זיכרון ודמיון, שינוי נקודת המבט וניקוי רגשי, חיזוק והובלה עצמית.

​

איך אדע אם זה מתאים לי?

אם יש לך קושי רגשי ביומיום שבא לידי ביטוי בצורה של כעס, עצב, פחד, קנאה, אשמה, או בושה ומעורר תגובות של: התנגדות, הימנעות, ריצוי, ביקורת, שיפוטיות, חוסר מנוחה, בלבול, חוסר שקט - אז כן,  הקורס יעזור לך להחזיר לעצמך שקט פנימי, מיקוד ורוגע.
או - אם יש לך אירועים מהעבר שמעולם לא טיפלת בהם והם מלווים אותך בחיים ומשפיעים עליך רגשית ומחשבתית - אז כן, הקורס הזה ילמד אותך כלים שיוכלו לשחרר את המטענים מהעבר ולעזור לך להיות הרבה יותר - כאן ועכשיו.

​​

למה זה קורה?

מבלי שאנו מודעים לכך, ​מטענים רגשיים רבים מנהלים את חיינו ומרחיקים אותנו מעצמנו. זה קורה בגלל שאנו נמנעים ממגע עם מקומות רגישים וכואבים שיש בתוכנו - מסיבות הגיוניות מאוד - זה לא נעים ולא נח ועושה לנו הרגשה לא טובה, וגם - אנחנו יודעים מה לעשות עם זה. אבל, כל עוד נתרחק ונימנע מהרגשות הללו, הם ישלטו בנו ויבלבלו אותנו - זה לא בריא, לא נעים ולא מקדם אותנו, אלא להיפך. באופן מענין, כאשר אנו ניגשים למקומות האלו ממקום של פניות מחשבתית, מוכנות להרגיש וסקרנות לראות ולגלות - אנחנו לומדים דברים, מבינים את עצמנו טוב יותר ומשחררים מעלינו משקל רגשי רב - כך שבסופו של דבר אנחנו עוזרים לעצמנו לחזור למקום של שמחה, קלילות, פתיחות והתרחבות.

איך הגעת לעסוק בזה?

לפני 14 שנים בעקבות עומס רגשי גבוה ומפגש עם דוד שלי שיצא לעשות חשבון נפש עם עצמו, בחרתי לנסות להבין מה קורה אצלי ואיך אני באמת מרגישה. לראשונה בחיי הסכמתי להתבונן פנימה ולשם כך נעזרתי בכתיבה ובדמיון. מבלי להבין מה אני עושה יצרתי תנועה חדשה במקומות ישנים, ואיפשרתי לרגשות שהיו מודחקים לצאת החוצה ולהתגלות בפני. גיליתי טכניקות עבודה שונות והכרתי מחדש - את הילדה והנערה שהייתי, ואת האישה שחלמתי להיות. זה היה תהליך מרתק ומפתיע לטובה בעוצמתו ובהשפעתו החיובית על חיי. והמדהים מכל - זו דרך שמאפשרת לעבור תהליך פרטי ואישי ללא צורך לשתף או לעבור תהליכים מול אף אחד אחר - השינוי והריפוי קורים בדמיון ובכתיבה והם אלו שמשפיעים על המציאות.

​​​

זה ממש כלי טיפולי

זה משפט שאני שומעת הרבה מאנשים ונשים שמגלים את הכלי ועוברים חוויות עמוקות ועוצמתיות. דברים שישבו בפנים במשך שנים משתחררים בפשטות ויש תחושות של התעוררות, התרגשות ופליאה. הידיעה שיש לך כלי להתמודד, דרך לשחרר ולהבין את עצמך, ואפשרות מעשית לשינוי - משנות את כל התמונה. הרצון לחיות באופן פשוט, נכון ואמיץ מתעורר - והבקשה פשוטה - להיות מי שאני.
 

למי זה מתאים?
- למי שרוצה לשחרר מאבקים והתנגדויות

- למי שרוצה לפתח ביטחון עצמי ויציבות רגשית
- למי שרוצה לנוע קדימה בהתרגשות וחופשיות
- למי שרוצה למצוא שקט פנימי ויכולת להירגע

- למי שרוצה ללמוד דרך אישית, מדויקת ועצמאית

​

​​​מה כולל הקורס?

- 9 מפגשים קבוצתיים אינטימיים באווירה תומכת

- הסברים ודוגמאות לשימוש בדמיון ובכתיבה

- לימוד כלים לניקוי רגשי וקידום עצמי
- תרגול עמוק ומשמעותי בזמן המפגש

- אפשרות לעיבוד, שיתוף וקבלת הכוונה

- אפשרות לייעוץ אישי בין המפגשים
- קוד גישה לכל התרגילים בזמן הקורס ובהמשך

​​

​קלפים ויצירה משותפת

- קלפים במתנה: קלפי 'התעוררות' לעבודה בבית

- יצירת משותפת: בסוף הקורס ניצור קלפים אישיים מהתהליך שלך ! 

​​​​

ספטמבר, ימי ראשון בערב, 20:00-22:00
מיקום: בזום 
 עלות:  1260 ש"ח (אפשרות לתשלום בשלבים)

​​​​​לפרטים והרשמה לקורס הבא: 
נטאלי 054-7252195